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DISTAL BICEPS REPAIR REHABILITATION PROTOCOL

0 - 2 Weeks


  • Maintain bandage or splint in situ
  • Sling for comfort
  • Elevate arm
  • Patient may use and move arm within limits of bandage
  • (ROM roughly 60° - 100°)

2 - 6 Weeks


  • Remove bandage or splint
  • Commence active assisted ROM(flexion/extension/pronation/supination)
  • Rough guide: 3-4 weeks: 45° - 120°

    5 - 6 Weeks


    • 0° - 140°
    • Oedema control with elevation, ice, stockinette or Tensor as needed
    • *No strengthening or lifting > 2kg

    6 - 12 Weeks


    • Aim for full ROM 6-8 weeks
    • Commence strengthening with weights (0.5 to 1 kg)
    • Emphasize endurance first, then strength
    • *No maximal straining of biceps in supination or flexion until 12
      weeks

    12 - 16 Weeks


    • Return to normal activities of daily living
    • Gradual return to normal sporting activities

  • These protocols are for general educational use. Individual patients of Mr James Chiu may have special instructions or modifications to this protocol. Please refer to your specific instructions.

    末端二頭肌修復之康復常規

    DISTAL BICEPS REPAIR REHABILITATION PROTOCOL

    0 - 2 週


    • 維持繃帶包紮或支架固定
    • 使用支架可以使更舒適
    • 提高手臂姿勢
    • 在繃帶包紮範圍內,病患也許可以使用或移動手臂
      (
      活動幅度約60° - 100°)

    2 - 6 週


    • 移除繃帶包紮或支架
    • 開始主動輔助活動幅度 (屈曲/伸展/旋前/旋後)
    • 提供參考:3-4週後:45° - 120°

    5 - 6 週


    • 0° - 140°
    • 水腫時可以根據情況透過仰角姿勢、冰敷、棉質鬆緊帶或使用TENSOR進行舒緩
    • 不能訓練或提重 > 2 公斤

    6 - 12 週


    • 6-8週後,目標是完全的活動幅度
    • 開始透過(0.5 to 1 kg) 重量重訓
    • 先強調耐力,然後才是肌力增強
    • 12週之前,不能讓二頭肌經受最強仰臥或屈曲力道

    12 - 16 週


    • 恢復到正常活動與一般生活
    • 逐漸恢復到正常運動活動

    這些康復常規為一般教育用途。 趙駿醫生可能會針對個別病患情況,提出特殊指示或修改這康復常規。請依據趙駿醫生對您的具體指示進行康復療程。

    末端二头肌修复之康复常规

    DISTAL BICEPS REPAIR REHABILITATION PROTOCOL

    0 - 2 周


    • 维持绷带包扎或支架固定
    • 使用支架可以使更舒适
    • 提高手臂姿势
    • 在绷带包扎范围内,病患也许可以使用或移动手臂
      (
      活动幅度约60° - 100°)

    2 - 6 周


    • 移除绷带包扎或支架
    • 开始主动辅助活动幅度 (屈曲/伸展/旋前/旋后)
    • 提供参考:3-4周后:45° - 120°

    5 - 6 周


    • 0° - 140°
    • 水肿时可以根据情况透过仰角姿势、冰敷、棉质松紧带或使用TENSOR™进行舒缓
    • 不能训练或提重> 2公斤

    6 - 12 周


    • 6-8周后,目标是完全的活动幅度
    • 开始透过(0.5 to 1 kg) 重量重训
    • 先强调耐力,然后才是肌力增强
    • 12周之前,不能让二头肌经受最强仰卧或屈曲力道

    12 - 16 周


    • 恢复到正常活动与一般生活
    • 逐渐恢复到正常运动

    这些康复常规为一般教育用途。赵骏医生可能会针对个别病患情况,提出特殊指示或修改这康复常规。请依据赵骏医生对您的具体指示进行康复疗程。

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