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KNEE MENISCUS REPAIR REHABILITATION PROTOCOL

0 - 2 Weeks


  • NWB to operative leg – with crutches
  • ROM limited 0°-90° in hinged rehab brace
  • (May remove brace for hygiene & sleep)

2 - 6 Weeks


  • WBAT with brace locked in full extension
  • Continue ROM 0°-90° in hinged rehab brace
  • (Focus on regaining full and symmetric extension)
  • Quad strengthening: straight leg raise

6 - 12 Weeks


  • Discard brace, continue WBAT
  • Progress ROM to full flexion
  • No weight-bearing with knee flexion > 90° / no deep squats
  • Commence hamstring strengthening

12 Weeks


  • Commence straight-line jogging/running

6 Months


  • Return to pivoting sports / deep squats

These protocols are for general educational use. Individual patients of Mr James Chiu may have special instructions or modifications to this protocol. Please refer to your specific instructions.

膝部半月板修復之康復常規

KNEE MENISCUS REPAIR REHABILITATION PROTOCOL

0 - 2 週


  • 開刀的腿不能承受重量 – 使用拐杖
  • 使用樞紐式康復護膝,活動幅度限制在0°-90°
    (
    當睡眠時或衛生考量,也許可以移除護膝)

2 - 6 週


  • 在可忍受承重範圍,完全延伸鎖定護膝
  • 持續使用樞紐式康復護膝並活動幅度限制在0°-90°
    (
    專注在恢復完全/對稱的過度伸展)
  • 四頭肌增強:直腿抬起

6 - 12 週


  • 不用使用護膝,持續可忍受承重範圍
  • 進展活動幅度到完整彎曲
  • 膝蓋彎曲> 90° 不能承受重量/不能深蹲
  • 開始腿筋增強

12 週


  • 開始直線式慢跑/跑步

6 個月


  • 恢復旋轉式運動/深蹲

這些康復常規為一般教育用途。 趙駿醫生可能會針對個別病患情況,提出特殊指示或修改這康復常規。請依據趙駿醫生對您的具體指示進行康復療程。

膝部半月板修复之康复常规

KNEE MENISCUS REPAIR REHABILITATION PROTOCOL

0 - 2 周


  • 开刀的腿不能承受重量使用拐杖
  • 使用枢纽式康复护膝,活动幅度限制在0°-90°
    (
    当睡眠时或卫生考量,也许可以移除护膝)

2 - 6 周


  • 在可忍受承重范围,完全延伸锁定护膝
  • 持续使用枢纽式康复护膝并活动幅度限制在0°-90°
    (
    专注在恢复完全/对称的过度伸展)
  • 四头肌增强:直腿抬起

6 - 12 周


  • 不用使用护膝,持续可忍受承重范围
  • 进展活动幅度到完整弯曲
  • 膝盖弯曲> 90° 不能承受重量/不能深蹲
  • 开始腿筋增强

12 周


  • 开始直线式慢跑/跑步

6 个月


  • 恢复旋转式运动/深蹲

这些康复常规为一般教育用途。赵骏医生可能会针对个别病患情况,提出特殊指示或修改这康复常规。请依据赵骏医生对您的具体指示进行康复疗程。

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