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LATERAL EPICONDYLITIS RELEASE REHABILITATION PROTOCOL

0 - 2 Weeks


  • Active ROM shoulder/elbow/wrist/digits as tolerated
  • Icing as needed
  • Sling for comfort

2 - 4 Weeks


  • Commence gentle PROM and active assisted ROM
  • Scar massage
  • Wrist exercises with elbow in flexion
  • Wean sling

5 - 6 Weeks


  • Progress wrist exercises with elbow in extension
  • Continue scar massage
  • Commence light strengthening exercises (without reproducing pain)

6 - 12 Weeks


  • Progress strengthening for elbow and wrist
  • Return to normal physical work duties

These protocols are for general educational use. Individual patients of Mr James Chiu may have special instructions or modifications to this protocol. Please refer to your specific instructions.

減輕肱骨外上髁炎之康復常規

LATERAL EPICONDYLITIS RELEASE REHABILITATION PROTOCOL

0 - 2 週


  • 在可忍受範圍,肩膀/肘/手腕/手指可以有主動性活動幅度
  • 根據情況看是否需要冰敷
  • 使用支架可以使更舒適

2 - 4 週


  • 開始輕緩被動活動幅度與主動輔助活動幅度
  • 傷痕按摩
  • 屈曲手肘進行手腕鍛煉
  • 開始減少使用支架

5 - 6 週


  • 進展到伸展手肘進行手腕鍛煉
  • 持續傷痕按摩
  • (沒有產生傷痛情況下)開始輕微肌力增強訓練

6 - 12 週


  • 進展手肘和手腕肌力增強鍛煉
  • 恢復正常勞動職責

這些康復常規為一般教育用途。 趙駿醫生可能會針對個別病患情況,提出特殊指示或修改這康復常規。請依據趙駿醫生對您的具體指示進行康復療程。

减轻肱骨外上髁炎之康复常规

LATERAL EPICONDYLITIS RELEASE REHABILITATION PROTOCOL

0 - 2 周


  • 在可忍受范围,肩膀//手腕/手指可以有主动性活动幅度
  • 根据情况看是否需要冰敷
  • 使用支架可以使更舒适

2 - 4 周


  • 开始轻缓被动活动幅度与主动辅助活动幅度
  • 伤痕按摩
  • 屈曲手肘进行手腕锻炼
  • 开始减少使用支架

5 - 6 周


  • 进展到伸展手肘进行手腕锻炼
  • 持续伤痕按摩
  • (没有产生伤痛情况下)开始轻微肌力增强训练

6 - 12 周


  • 进展手肘和手腕肌力增强锻炼
  • 恢复正常劳动职责

这些康复常规为一般教育用途。赵骏医生可能会针对个别病患情况,提出特殊指示或修改这康复常规。请依据赵骏医生对您的具体指示进行康复疗程。

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